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近日，钟村街妇联联团工委举办2026年情绪健康自我调适题讲座。本次讲座特邀国二情绪磋磨师赵青主讲，街谈各部门、村（社区）共96名干部员工参加。

讲座现场，赵真诚结下层员工使命实质与常见心扉困扰，围绕情绪健康自我调适主题，通过案例理解、本事磨真金不怕火、减压游戏、互动雷同等多种体式，入浅出传授心扉疏、压力缓解、心态化的实操法。针对大闲居使命中常遭受的压力问题，赵真诚传授三大中枢调适本事：是正视压力困扰，主动关注本身身心景色，不销毁负面心扉。二是学习科学的调适法，稳步栽种本身抗压智力。三是修养阳光心态，在使命和生涯中传递积能量，共筑奋进朝上的精致氛围。整场讲座业严谨又接地气，匡助在场员工科学意识压力、掌抓实用调适手段，为大筑牢情绪健康 “护墙”。

直以来，钟村街长久把温暖关干部员工放在进攻位置，塑料挤出设备从细节处办实事、解勤奋。本次情绪健康讲座，恰是街谈暖心处事的活泼缩影，通过对接员工需求，切实匡助大缓解情绪压力、退换精神景色。

下步，钟村街将继续聚焦干部员工身心健康需求，常态化开展情绪健康关、心扉疏等暖心处事行径，不休丰富处事内容、栽种处事质，搭建加完善的情绪健康扶植平台，引广宽员工以健康的身段、阳光的心态干涉到使命与生涯中，为街谈质料发展注入活水游龙的正能量。

【撰文】张海珍 于艾涵

【校对】马海铭

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